Já se vážím denně, ráno před snídaní, vyprazdněný, nahý. Nejstabilnějši dosažitelná situace. Že se to den ode dne o trochu liší je jasné, důležitý je (klouzavý) týdenní průměr.
Rozhodně stoupnout - nestoupnout znamená zavírat oči před problémem - ted pak sice nevidím, ale zcela jistě nezmizí, jen si bude bez dozoru dělat co se mu zachce. A to se mi nechce.
Po měsíci něco korigovat znamená 30x větší změnu, než to korigovat po dni. Co je jedno sousto denně, to je za měsíc víc než celodenní dávka a jen o vzduchu a slunci žít nejde, zvláště v zimě.
Na druhou stranu netřeba vyšilovat z drobných výkyvů, ty jsou v pohodě, pokud se střídá směr a v průměru to zůstává stejné. Ale jakmile začne průměr jít kam nemá, je nejvyšší čas ho přitáhnout zpátky dokud to jde snadno, než se mu povede utéct tak daleko, že už to nejen nejde snadno, ale ani příčetně.

No pomalu mi to jde, já taky zůstanu u 1 x ráno.

Masa55: nemá cenu na ní lézt víckrát denně, protože váha během dne kolísá. ráno je to nejpřesnější. možná by stačilo i jednou za týden, ale já mám ráda statistiky, denní graf je přesnější :-D

no ale to přeci záleží jen na mě, jestli bude s váhou o čem mluvit, nebo jestli se nic nezmění a nebo jestli mi dokonce sdělí špatné zprávy :-) já si stoupám na váhu ráda. :-)

STOUPNOUT!!!! Já řeším obrácený problém, mám pocit , že určitě hubnu každým pohybem,s každým vyprázdněním střev, po delší procházce, po ránu, když přijdu z práce, po dopoledním výšlapu, před večeří.....je to děs. Jsem tedky na sebe tvrdá a povolila jsem si 1 x denně a to ráno. Neschovávám ji, provázím ji pohledem když jdu okolo a říkám si : až ráno.....

Nejhorší je to POPRVÉ - potom už je vždy naděje :-)

souhlasím s ostatními, skoč tam a uvidíš..ony ty zimní večery jsou kruté, aspoň u mně, přes den je to pohodička, ale večer ...už aby bylo jaro hrr ven a na zahradu, potom zalehnu a žádné vymetání skříněk se nekoná

Mám stejné dilema :) :(

Stoupla jsem po půl roce - podle oblečení tušila - že to nebude pěkná podívaná, ale skutečnost překonala i nejhorší očekávání. Doporučuji neodkládat a stoupnout. A pak se radovat, že to půjde dolů.

Moc hezky napsané :-) Stoupni a uvidíš za 14 dní to bude lepší.Já jsem zase stoupla a jsem tady znovu :-)

Souhlasím s Hankou, určitě se překonej a stoupni. Za 14 dnů se můžeš radovat jak hezky to jde dolů :-)!

Stoupnout a pak za 14 dni znova a radovat se z úspěchu :-)